最近、風邪が流行ってきているのでならないよう対策をしている。
風邪をひかないように気をつけている人なら手洗いうがいをすると思う。それ以外で自分は少しばかり金銭がかかるがニンニクを食する。
食べ方は油で揚げるとほくほくして芋みたいな食感になるので自分は好きだ。たまに塩をふってポテトチップス風にしたりして楽しんでいる。
さて、ニンニクの薬効に風邪予防がある。ニンニクにはアリシンが含まれ疲労を回復する効果がある。殺菌力もあるのでウイルスの働きを弱める。
実際、多くの学者が研究しているから薬効は適切なんだろう。
お陰様で今のところ風邪になっていないのでその効果がでているのだろう。
しかし無茶な生活をしていれば疲労して風邪をひくことになるから日々の行動も注意していきたい。
おやじのぼやきでした。