月別アーカイブ:2020年2月

前回の続き。 子供は野菜が嫌いが多いはず。 それは自然なことであることを知った。 例えばほうれん草。ビタミン類が豊富、ミネラル類も含まれる。 しかし、シュウ酸も含まれていてカルシウムや鉄に結合する。 子供が成長するために […]

知らなかった。子供のころの食べ物のすききらいは必要性があったとは。 自分が子供のころ非常に食べ物の好みがあり,かたよった食事をしていた。 お菓子は好んで食べていた気がする。 お菓子は虫歯になりやすい。食べたあと歯を磨くな […]